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Sauna : l'allié santé et bien-être contre le froid

Le sauna est une pratique qui vient des pays scandinaves : il consiste à rester dans une pièce où la température est élevée (entre 60 et 100 °C) et le taux d'humidité particulièrement bas. Il est usuel lors d'une séance d'y faire trois passages de 10 à ...

Datum: | Bron: Biba Magazine

 

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